항상 “Yes”만을 외치면 결국 일을 감당하기 어렵게 됩니다. 한정된 에너지로 많은 일을 처리하다 보면, 업무 성과도 떨어질 수밖에 없습니다.

어떤  부정적인 감정이 생겼을 때 

억지로 그 감정을 누르지 마세요.

오히려 상대방에게 말을 하거나, 

감정을 표현하다 보면 해결될 수 있습니다.

겉으로 드러나는 증상에 너무 민감하게

반응하지 말고, 근본적인 원인을

해결하는 게 가장 좋은 방법이겠죠.

스케줄을 짤 때, 매일 1-2시간 정도 휴식시간을 따로 떼어두세요. 휴식시간을 미리 정해두고, 바람도 쐬고 머리도 식히며

심리적인 안정감을 찾을 수 있습니다.

새로운 장소에 도착해서 일을 시작하면

더 집중해서 일을 처리할 수 있다고 합니다.

처리해야 할 업무들을 몇 개의 그룹으로 나누고, 각 그룹의 업무들을 다른 장소에서

처리해 보는 것도 방법일 수 있습니다