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2024. 2. 6.

INSUCON

2024_ VOL.74

INSUCON CONTENTS LETTER

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😎[알아두면 좋은 보험정보]

통계에 따르면 대한민국 성인 남녀
30%가 비만에 해당하고,
30%가 흡연을 하고
70%가 음주를 한다고 합니다.

비만에 흡연을 하고

음주까지 하신다고요?

그렇다면 당신은
심·뇌혈관질환에 걸릴 위험이 큽니다.
보험은 무조건 가입해 두셔야겠네요.

💪[알면 쓸모있는 생활 상식]

만성 염증 잡고!
질병 위험 줄여보자!

꼭 기억해야 할 염증 잡는 음식 1탄

토마토, 생선, 올리브오일,

브로콜리, 아보카도, 베리

효능 알아보고 바르게 섭취하기!

🤗[ 알면 쓸모있는 건강 상식 ]

혹시,

찌릿 찌릿 어깨 통증이

심하신가요?
회전근개 파열이 원인일 수 있어요.

극심한 어깨 통증은

일상생활까지 힘들게 할 수 있습니다.
방치하지 마세요!

치료법과 예방법 알려드립니다!

🤩[ 마음다스리기 ]

호감 VS 비호감은
말투에서 시작된다!

내가 듣기 좋은 것은

상대방도 듣기 좋고,

내가 듣기 싫은 것은

상대방도 듣기 싫습니다.

좋은 말투로 호감 얻는 TIP

🤓[ 잡학 다식으로 다이어트 성공하기 ]

DASH(대시) 식단이란?

DASH 식단은

미국 국립보건원이 만든

'혈압을 낮추는 식사요법'입니다.

지방, 콜레스테롤, 단것을 줄이고,
VS

채소, 과일, 저지방 유제품을

주로 섭취하는 것이 포인트!

혈압을 낮추는 식사요법 알아볼까요?

이런 콘텐츠가 있으면 좋겠다!

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