[인슈콘_63호] 가족력 질환별 관리 2탄!😏

[인슈콘_63호] 가족력 질환별 관리 2탄!😏

2023. 11. 21.

INSUCON

2023_ VOL.63

INSUCON CONTENTS LETTER

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😎[알아두면 좋은 보험정보]

가족력 질환별 관리 2탄!

가족력 질병 중

대표적인 질병은 무엇일까?
5대 가족력 질병
암, 심혈관 질환, 당뇨, 치매,

고혈압 관리하는 방법 알아보기!

💪[알면 쓸모있는 생활 상식]

소화제도 잘 선택해야 하는 것

알고 계시나요?

먹은 음식이나 증상에 따라

필요한 성분이 다르므로 상황에 맞게

소화제를 선택하는 것이 중요한데요.

언제 어떻게 먹어야 효과가 있을까요?

식습관에 따른 소화제 선택법 알아보기!

🤗[ 알면 쓸모있는 건강 상식 ]

하지 정맥,

방치하면 안 돼요!

주로 오래 서있는 경우 밤에 다리가 붓고

아픈 증상과 수면 중에 갑자기 쥐가 나면서 깨는 증상이 있어요.
피부에 염증이 없음에도 간지럽거나 벌레가 기어가는 듯한 느낌이 있는 경우도 있고요. 치료가 반드시 필요한 질병이에요.
치료방법과 예방 습관 알아보기!

🤩[ 마음다스리기 ]

불요파 불요회

앞으로 펼쳐질 미래를 두려워 말고,
지나간 날들도 후회 말라고 합니다.

두렵고 후회스럽기도 한 인생이지만
부정적인 생각보다 긍정의 힘으로
살아가는 것이 지혜로운 인생이 아닐까요?

🤓[ 잡학 다식으로 다이어트 성공하기 ]

아침에 운동하세요?
저녁에 운동하세요?

허리 사이즈를 줄이려면
아침 운동이 가장 좋다고 합니다.
이유 알아보기!

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