목표를 향해 열심히 달리던 어느 날

극도로 피곤을 느끼고

어떤 의욕도 없고, 그 무엇도 하기 싫을 때

그런 때가 혹시 있으셨나요?

이런 증상을 번아웃 증후군이라고 한다죠.

 이런 증상들을 그냥 방치하면 안 된다는 것.

알고 계실 거에요.

나도 모르게 번아웃에 빠져 있을 수도 있어요.

잠깐, 자가진단 해보세요!

65점 이상이면 번아웃 증후군이 의심되며,

반드시 전문의를 찾아가 상담해야 한다고 하는데요.

이런 증상으로 상담받는 사람이 얼마나 되겠어요.

혹시나 이런 증상들로 무기력해지고 있다면,

스트레스는 그때그때 풀고

무조건 잘 쉬고,

일과 휴식을 분리하는 등

나를 스스로 아끼는것이 최선인 것 같습니다.

엇!

저 65점 넘었어요!

저 번아웃 인가봐요!!